食生活にプラスするだけで痩せ体質に◎ ”生”で食べればダイエットに効く身近な野菜って？

「食前もしくは食事中にある野菜を”生”で摂取するだけ」というダイエット法がいま話題を集めています。しかもこのダイエット法、いわゆる「○○だけダイエット」とは異なり、普通の食事と組み合わせてプラスするだけなので、ストレスな ...